INFO24.ID – Dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Kamis, 05 September 2024, dr Zaidul Akbar mengungkapkan cara khusus dalam mengolah mie instan agar tetap menyehatkan tubuh.
Lalu, apa yang membuat mie instan yang dimakan dr Zaidul Akbar tetap sehat?
Dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengakui bahwa ia tetap mengonsumsi mie instan. Namun, ia memiliki teknik tersendiri dalam menyiasatinya.
“Saya makan mie kalau lagi ingin, tapi yang jelas saya punya mie sendiri,” ujar dr Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, ia membagikan teknik khusus dalam memasak mie instan agar lebih sehat. Caranya adalah dengan menambahkan bumbu-bumbu alami dan memperbanyak sayuran, seperti daun bawang, bawang putih, cabai, sawi, hingga pakcoy.
“Kalau saya makan mie, bawang bombay saya pakai satu biji, daun bawang dua batang, bawang putih satu siung, tambah cabai, dan juga sawi atau pakcoy,” jelasnya.
Uniknya, dr Zaidul Akbar memiliki kebiasaan makan sayur terlebih dahulu sebelum mienya, sehingga saat waktunya makan mie, porsinya lebih sedikit karena sudah kenyang oleh sayuran. Ia pun menyebut sajian mie ini sebagai “sayur yang ada mienya”, bukan sebaliknya.
Sebagai seorang dokter, dr Zaidul Akbar tidak menyangkal bahwa keinginan makan mie instan kadang muncul. Namun, ia selalu mengolahnya dengan cara yang lebih sehat. Ia bahkan tidak menggunakan bumbu bawaan mie instan, melainkan membuat bumbu sendiri yang lebih sehat. “Saya pilih yang tanpa micin, ya nikmati saja tapi jangan berlebihan, dan tentunya tidak makan mie setiap hari,” tambahnya.
Baca Juga: Strategi Jitu Menghilangkan Lemak Perut di Usia Dewasa
Resep Herbal Pembersih Darah Ala dr Zaidul Akbar
Darah memiliki peran penting dalam tubuh, mulai dari mengangkut oksigen hingga menjaga suhu tubuh. Karena itu, menjaga darah tetap sehat menjadi prioritas banyak orang, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bisa membantu membersihkan darah.
Dr Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah, membagikan resep dari bahan-bahan herbal yang dapat membantu membersihkan darah secara alami.
Dilansir dari Serambinews.com, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa semua jenis bawang-bawangan, seperti bawang merah dan bawang putih, memiliki khasiat yang baik untuk membersihkan pembuluh darah. Bahkan bawang yang difermentasi juga memberikan manfaat serupa.
Selain bawang, habbatussauda dan kunyit juga dikenal mampu membersihkan darah. Sementara untuk membersihkan lemak dalam darah, konsumsi alpukat secara rutin bisa menjadi solusi.
“Alpukat sangat baik untuk membersihkan lemak dalam darah, sekaligus menguatkan pembuluh darah,” ungkapnya.
Untuk bahan cair, madu adalah pilihan terbaik. Sedangkan untuk ramuan herbal pembersih darah, dr Zaidul Akbar merekomendasikan campuran jahe, cuka, madu, dan bawang putih.
“Ramuan yang pernah saya bagikan, campuran cuka, bawang putih, jahe, dan madu, sangat baik untuk membersihkan darah,” tutupnya.
Dengan resep ini, Anda bisa menjaga kesehatan darah secara alami tanpa perlu khawatir akan efek samping.
