INFO24.id – Karang gigi adalah lapisan keras yang terbentuk di permukaan gigi akibat penumpukan plak yang bercampur dengan mineral dari air liur. Jika tidak ditangani, karang gigi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulut, seperti gigi berlubang, penyakit gusi, dan bau mulut. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan karang gigi, baik secara alami maupun dengan bantuan medis.
Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi
- Rajin Menyikat Gigi
Menyikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride membantu mencegah dan mengurangi pembentukan karang gigi. Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk menjangkau semua bagian gigi. - Berkumur dengan Larutan Garam
Campuran air hangat dan garam dapat digunakan sebagai obat kumur alami. Larutan ini membantu mengurangi bakteri di mulut dan mencegah penumpukan plak. - Menggunakan Baking Soda
Baking soda adalah bahan alami yang efektif untuk membersihkan gigi. Campurkan sedikit baking soda dengan air, lalu gosokkan ke gigi menggunakan sikat. Baking soda memiliki sifat abrasif ringan yang membantu menghilangkan plak. - Mengunyah Buah-Buahan Keras
Mengonsumsi buah-buahan seperti apel, pir, atau wortel dapat membantu membersihkan permukaan gigi secara alami karena teksturnya yang keras. Selain itu, buah-buahan ini juga meningkatkan produksi air liur yang dapat membersihkan mulut. - Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat mengurangi bakteri di mulut dan mencegah pembentukan plak. Konsumsi teh hijau tanpa gula secara rutin untuk hasil yang maksimal.
Baca juga : HP Samsung Terbaru Dirilis, Fitur-Fitur Menarik yang Bikin Pengguna Terkesan
Cara Medis Menghilangkan Karang Gigi
- Scaling Gigi
Scaling adalah prosedur medis yang dilakukan oleh dokter gigi untuk menghilangkan karang gigi menggunakan alat khusus. Proses ini efektif untuk membersihkan karang gigi yang sulit dijangkau dengan cara alami. - Polishing Gigi
Setelah scaling, dokter biasanya melakukan polishing untuk menghaluskan permukaan gigi sehingga sulit bagi plak untuk menempel kembali. - Pemeriksaan Rutin ke Dokter Gigi
Lakukan pemeriksaan gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali. Dokter gigi dapat mendeteksi dan menangani masalah gigi dan mulut sebelum menjadi lebih serius.
Pencegahan Pembentukan Karang Gigi
- Selalu menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur.
- Gunakan dental floss untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi.
- Hindari konsumsi makanan manis dan minuman bersoda yang dapat mempercepat pembentukan plak.
- Minum banyak air putih untuk membantu membersihkan sisa makanan di mulut.
Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, karang gigi dapat dicegah dan dihilangkan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika karang gigi sudah terlalu banyak atau menimbulkan masalah kesehatan lainnya.
